【小説以外のお悩みについて】すっきりしないとき。

askからの質問

 

小説以外のお悩みについてアスクからの質問。

寝つきが悪く、

朝すっきりと目覚められないので、

頭がいつも眠気でぼんやりしています。

 

ただただ眠いなあ…という感じなのですが、

新しい作業を始められなくて困っています。

 

心理的抵抗があるだけで、

眠い頭でもエイヤッと取り掛かってしまえばいいとは思うのですが、

ズルズルと先延ばしをしてしまいます。

 

この問題へのアドバイスや、

カツをお願いします…ビシッと……

 

 

 

小説以外のお悩みについて晶山嵐の回答。

まず運動しましょう。

(喝!)
ベッドの中で運動しましょう。


腹筋一回
もしくは
腕立て伏せ一回。


一回でいいです。


すっきりします♪
続きはこちら↓

【健康】すっきり寝起きのために! | BL作家 晶山嵐の日記

 

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